Tips Belanja Sehat Untuk Berat Badan Anda

5 Tips  Belanja Sehat Untuk Berat Badan Anda

Bila ingin bobot badan anda stabil ikuti 5 tips belanja berikut ini :

  1. Jangan pergi belanja pada saat anda lapar

Lapar bisa memicu anda membeli bahan makanan secara berlebihan dan lepas kendali

  1. Buat daftar belanja sebelum anda pergi ke supermarket.

Patuhi daftar belanjaan yang sudah anda susun, jangan tergoda membeli barang yang lain.

  1. Jangan menulis daftar belanja pada saat perut anda lapar

Bila anda lakukan ini anda cenderung menulis lebih banyak bahan makanan yang anda inginkan dalam daftar belanjaan anda. Anda kan sedang diet saat ini. Ingat itu !

  1. Sedapat mungkin tidak melewati tempat kue dan permen pada saat di supermarket.Tidak ada penjelasan tentang hal ini anda pasti sudah mengerti

5.Bila terpaksa membeli kue, belilah yang kadar gulanya rendah dengan membaca label kemasan.

Selamat mempraktekkan*** PaketPromil.com | Solusi Cepat Hamil

Author: wanitaimpian

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *